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面试的时候怎么和 HR 谈薪水和待遇比较好呢

面试过程中，与 HR 谈薪水和待遇是一个很重要的环节，需要注意以下几点：

1. 了解自己的市场价值。在面谈前，可以了解一下同行业同职位的平均薪资水平，以及公司的薪酬体系，这样可以更加清楚自己的市场价值，从而更好地对待薪酬和待遇问题。

2. 掌握信息。在面谈中，可以先询问公司对应聘者的期望薪资和福利待遇的要求，这可以帮助了解公司的薪酬体系和该职位的薪酬水平。

3. 把握谈判技巧。在谈判时，可以使用“打包”策略，即将薪酬和福利待遇作为一个整体来考虑，而不是单独讨论，使谈判更具灵活性；同时，不要急于表态，要冷静、理智地权衡利弊，寻找最优解。

4. 展现自身价值。应该突出自身在工作中的价值，展示自己的能力和经验，让 HR 意识到自己的价值，这有助于提高谈判的筹码。

5. 注意态度。在谈判过程中，应和 HR 建立良好的沟通和信任关系，保持礼貌、耐心和自信，并积极倾听对方意见，这有助于建立双方诚信和合作的良好关系。

总之，在面试时谈薪水和待遇需要在掌握信息、把握谈判技巧、展现自身价值以及注意态度等方面有所准备，全面地考虑自己的利益和职业发展前景，获得更好的工作机会。