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庄子里那些有趣的人与事之11--东野稷败马

东野稷是位马术高手，他能让马车行驶得如同笔直的绳子，旋转如同完美的圆规。鲁庄公对此十分赞赏，甚至提出让东野稷连续旋转一百次再返回。

颜阖看到了这一幕，却并不乐观。他告诉庄公：“东野稷的马已经疲惫不堪，接下来可能会出现问题。”庄公并未作答。

不久，马果然出现了问题，摔倒了。庄公问颜阖：“你是怎么知道的？”颜阖解释道：“马已经精疲力尽，仍被强求，自然难以支撑。”

这段文字描绘了“恰到好处”的概念。在制定计划或行动时，避免一开始就超越自己能力范围，比如制定一个月的健身计划，不应开始时过于强烈，以免后续难以持续。

高手训练时，追求的便是这种“恰到好处”的感觉。在练习易筋经、八段锦等项目时，应保持在“还有余力，明天想继续”的状态。这样，每日都能舒适地累积一些进步，多年下来身体自然会得到改善，同时对这些运动依然充满热情。

在学习书法、绘画等艺术时，也应遵循这种“恰到好处”的节奏。这些活动旨在为心灵带来愉悦，若不能真正享受其中，又何必勉强自己呢？因此，应按照自己的步伐前进，不被逼迫，让这些美好事物滋养心灵，与之共度一生。