引发学习疲劳的因素有哪些,怎样辅导学生消除学习疲劳
- 培训职业
- 2025-06-19 09:59:12
学生在学习之后产生的疲劳主要是心理疲劳。
造成心理疲劳的原因，一是长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制；另一个重要原因是学习压力过重造成学生在学习过程中的过分紧张和焦虑。
必须进行心理的自我调节，消除紧张和学习疲倦如下：
1）.减少学习时间。
2）.预防疲劳，感到疲劳之前先休息。
3）.经常休息，为了避免在课堂上因困倦而睡觉，可以在其它时间睡上一觉。
4）.自我想象，放松身心。
5）.学会精神愉快地去学习。
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