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如何练好基本的指法勾抹托

老师说对弹古筝确实力量经过大臂、小臂、手腕达指尖初学时候贴弦弹把力量聚集指尖贴弦绷紧指尖靠指关节朝手心弯曲力量拨动琴弦练琴觉得手臂酸痛因手臂太过紧张肌肉绷紧了所会酸痛试着去放松手臂需要紧张只手指尖大臂小臂弹琴需要随着力量和节奏、音乐需要摆动并点都能动弹琴时候手掌能上下跳跃更多问题我空间交流